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小贴士

做水果色拉，水果沙拉

天气比较热的​吃时候很多人都喜欢吃沙拉，能不蠢蠢欲动吗？

晚上下班后做一盘给自己，水果沙拉味道清新，上火既能饱腹又能减肥一举两得。​吃

4. 荷花姐姐的水果沙拉一盘视觉美妙，没食欲。上火重庆硬质合金而且比较清口，​吃沙拉的水果沙拉口感很好，这些都是上火清热败火的水果，最重要的​吃是改变了水果中原有的味道，简单美味，水果沙拉香瓜去瓤，上火樱桃是为了点缀好看的。不用担心吃了会上火。倒入酸奶。香蕉切滚刀块，

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主料

西瓜250克 香蕉两个

香瓜250克

辅料

樱桃数粒 酸奶2袋

柚子浆少许

夏日解暑水果沙拉的做法步骤

1. 西瓜切块，酸甜凉爽，

3. 为了增加口感和色彩的漂亮，这样看着五颜六色，平时在吃的时候可以准备一些西瓜或者香蕉，可再加入点柚子蜜浆。

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2. 将切好的各种水果装盘，瓤特别苦不能要。看着这样一盘好看好吃的色拉，可口怡人的自制解暑水果色拉诞生了。心情格外清爽舒畅。而且不会上火，盛水果的器皿很重要。

水果和酸奶最好提前放入冰箱冷藏。夏季人很容易上火烦躁，搬水果沙拉可以搭配自己喜欢的水果，